yemek günlüğü

Yemek Günlüğü ile Kişiye Özel Beslenme Analizi Nasıl Yapılır?

Yemek günlüğü, öğün saatlerini, tüketilen yiyecek ve içecekleri, yaklaşık porsiyonları kayda alarak beslenme düzenini daha görünür hâle getirir. Kişiye özel ...